Den här länken får ni absolut inte missa!

http://www.tv3.se/index.php?option=com_content&task=view&id=6450&Itemid=814

Gå in och läs alla underbara artiklar som Anna skriver. De ger en verkligen perspektiv på allt som har med mat, träning och livet att göra!!

God morgon på Er allihop!

Sitter med kaffen i högsta hugg och ska plita ner ett par ord innan jag sätter igång att packa! Jag och Felicia åker ner till Göteborg över helgen, eftersom Carina lyckades övertala mig till en fotning med Lelle på MM Sport för BODYs räkning! Det är iallafall väldigt kul, ska försöka hinna med att träffa lite familj och vänner när jag ändå är där!

Jag har fått lite feedback från nordiska och det jag behöver förbättra är utstrålning (??), scenuppträdande och ben! Så nu är det bara att “jobba på”… (Sist jag tävlade i BF hade jag för stora ben, men nu var de för små alltså-det är inte lätt det här…) Nåja, det är inget jag stressar med iallafall-nästa tävling blir inte förrän i september nästa år så nu är det VILA som gäller ett par veckor till! En sak som irriterar mig lite är det där med sidoposeringarna, varför i hela fridens namn går det inte att sätta en standard för hur man ska stå?? (Och kom inte och säg att “det finns visst en standard” för då klickar jag i vinkel-det finns det säkert, men ingen följer den eftersom det förekommer MINST tre olika varianter på en lineup!)

Nog masat om sidoposeringar! Det känns som att man fått “landat” en aning nu. Man börjar liksom att bli lite normal igen. Har lagt på mig en cirka 3 kg och det är ganska lagom offseasonvik just nu. (tror jag kan “fodra” mig med ett par kg till utan att det gör så jättemycket-nu ser man ju ut som en tjej igen-haha!!)

Innan vi åker idag ska  jag ner till SPENST i Sandefjord för att ta en klient! Jag tänkte att “svänga inom” Toril och tjejerna på SEFA i Sarpsborg på vägen ner för att säga hej! Det är alltid lika kul som sagt att träffa det gänget!

Nu måste jag sätta lite fart här!!

Ha en jättefin helg allihop!!

Massor av hälsningar

//Pia

Phu, nu är jag sååå glad att den här tävlingssäsongen är över! Det ska bli så skönt att komma tillbaks till “vardagen” igen och få vara mamma, flickvän, arbetskollega, väninna-ja allt det där som jag brukar vara!! Jag trodde faktiskt att jag skulle vara helt söndersliten nu efter nordiska, men jag är (tro det eller ej) rastlös!!

Kom i säng sådär runt halv tretiden inatt, (Ett JÄTTESTORT TACK till Ine för att vi fick åka med dig från Oslo!!!) men jag var uppe och “hoppade” kl halv åtta i morse?! Får nog ta en liten en på soffan lite senare idag-hihi!!

I vilket fall: HÄR SER NI VÄRLDENS GLADASTE SILVERMEDALJÖR!!!!! Utan att tveka kan jag lugnt säga att jag är så otroligt nöjd med den här tävlingssäsongen, och att bli slagen av Carina-det ser jag bara som en ÄRA!! Det är inga problem att ta en “förlust” (det är ingen förlust för mig-tvärtom-jag ser det som en stor seger att jag lyckats komma i så bra form som jag gjort så snabbt efter förlossningen!!!) mot någon som är så bra som Carina var nu i helgen! Hon var verkligen i sitt livs form och hon har en helt perfekt bodyfitnessfysik!! Inget snack om att hon var något annat än klar guldmedaljör!!

Nu är det vila som gäller för mig framöver! Sen blir det satsning inför VM nästa år!! Jag fick besked om att jag blivit uttagen att representera Norge på VM i bodyfitness 2007!! Nu kan det inte bli bättre tror jag!!

DET ÄR HÄRLIGT ATT VARA SVENSK I NORGE!!!!

Det som varit bäst med hela den här säsongen är den otroligt fina backupen jag haft hela vägen! Alla Ni som varit med och hjälpt till och bidragit med massor av positiva upplevelser, ska ha en stoooor eloge och ett ännu större TACK!!!! För att nämna några:

Kim Torgersen och Tor Martinsen (utan de där två hade jag ALDRIG kommit i den formen jag var i), Thomas (min kära sambo), Felicia (världens finaste unge), Toril på SEFA (dina dräkter fick mig att gråta av lycka!!) Thomas och Ann Hege Stellander, Nancy Kleppe, André Larsen och Kristin, Andreas Adolfsson, Ann Christin Silbodal på Safira nail and beauty spa!!!, Pappa, Monica, Mamma, Bror och Syster yster, Jonas Warringer (professorn med det stora hjärtat!), Mona och Klaus Søllie (många fina samtal om allt mellan himmel och jord!!)

Ett speciellt tack till Carina Isaksson: Du e inte klok-tusen tack för den fina presenten-den ska avnjutas tillsammans med en god flaska italienskt! Och VI ska äta kinamat i Göteborg i december-smit inte ifrån det nu!!!

Och inte minst det norska förbundet!!! God feedback med konstruktiv kritik och fin uppbackning!! Ni är helt otroliga-jag gläder mig att få representera er internationellt!!!

Bilder kommer inom kort!

Massor av mathälsningar från en superlycklig Pia )

Igår kväll tillbringade jag mestadelen av tiden inne i köket för att kokelera ihop all mat till helgen! Ris, kokat i destillerat vatten-namnam- och kyckling utan kryddor… Varför i hela fridens namn gör man det här egentligen-haha?? Nåja, sista tömningsdagen igår var en riktig pest och pina! Huvudet var någon helt annanstans än kroppen och humöret tror jag hade tagit semester till någon väldigt avlägsen ort-här var det inte iallafall!! Utan att behöva tänka efter särskilt länge så kan jag utan tveka att det här varit den tuffaste tömningen någonsin! När man helt utan anledning ser världen snurra ett par varv extra och benen nästan viker sig under en-då är det väldigt dåligt med kolhydrater i kroppen!

Men idag var det dags för laddning igen!! Tänk att okryddad mat med lite gummikonsistens kan vara så gott?? Hehe! Fick iallafall ett otroligt tryck redan efter första måltiden-massor av häftiga ådror på armarna!!! (Ni som känner mig vet att jag har en liten “thing” för det där med ådror-hihihi!)

Nu ska jag och min kära sambo sätta oss på bussen in till Oslo, där det sedan bär iväg till Karlstad! Nervös har jag inte hunnit bli ännu (har inte orkat tror jag…?) men det kommer nog lite tävlingsnerver under morgondagen kan jag tänka mig…

Ha en jättefin helg, vi “snakkas” efter helgen!! (Om jag inte är fullt upptagen med att äta-hihi!!)

Back on track!! Efter att ha genomgått en vecka med knappt någon sömn,(Felicia har hosta och ögonkatarr) pms, menstruation, luftvägskatarr och allmän omotivation har jag kommit tillbaka i “gängorna” igen!

Körde ett av de bästa bröst, axel och tricepspasset på länge igår! Hade ingen motivation när jag kom till gymmet, men när jag började köra kom den där “jävlar-anamma-andan” tillbaka som ett brev på posten!! DET KÄNDES HÄRLIGT!! Har en jävelusisk träningsvärk idag, men det är en underbar känsla-hihi!!

Nu e det iallfall dags för morgonpromenad-klockan visar 05,40-jippie! Finns inget bättre än att få “rusla” runt på morgonkvisten helt själv och få filosoferat lite! Det fungerar som en mental “rensning” för hjärnan för mig!!

Sköt om er allihop! Imorgon e det dags för “nollning” igen! Vikt idag: 54,4-samma utgångspunkt som inför NM med andra ord!! Gläder mig!!!

Här e en bild från pallen på NM förra helgen!

Och här är ett par bilder från overallen:

Ett stort tack till Bjørn Bergersen på BBphoto för att jag fick använda bilderna!!

//Pia  

Kan ju bara meddela att man  (jag iallafall) blir en totalt främmande människa dagen innan man får mens alltså! Igår trodde jag att verkligen att jag skulle svälta ihjäl och jag var sugen på ALLT, ALLT, ALLT, ALLT!! På fullaste allvar tror jag faktiskt att jag hade kunnat sitta och ätit konstant hela dagen utan paus!! (Fick tryckt i mig en hel påse med Läkerol giants på cirka 1 minut och var lika förb…. sugen efteråt…)

Fick iallafall facit på mitt beteende här på morgonen-MENSTRUATION! Trodde inte det var möjligt, men ingenting förvånar mig angående den biten när det gäller mig! Det passar iallafall bra inför nordiska rent formmässig! Jag hade “dragit” på mig tre kilo sen i söndags, men nu rasade ett av direkt! Resten fixas vid tömningen nästa vecka. Jag har fått besked om att inte gå ner mer i vikt, så jag ska bara “hålla formen” i 10 dagar (ja, det är nedräkning som gäller nu!!) till! Det känns ganska behagligt faktiskt-annars har jag alltid fått höra att: “dra ner dig MINST ett, två, tre kilo till så blir det bra”-men INTE den här gången! Däremot var jag på vippen att strunta i hela grejen igår, men jag fick pratat lite med “backupen” här så nu e det bara att tuta och köra igen!!

JAG GLÄDER MIG!!!

Hej där!!

Här har ni nog världens lyckligaste tjej just för tillfället!

Det var en obeskrivlig känsla att hamna överst på prispallen i helgen!! (Och sen att genomföra en hoppande lyckodans i höga klackar-DET borde man egentligen få extrapoäng för!) Jag borde väl egentligen tycka att allt “blod, svett och tårar” äntligen gav utdelning, men när jag ser tillbaks på diet och träning så har det inte varit så fruktansvärt illa som alla ska ha det till! Påminn mig gärna igen på andra tömningsdagen inför nordiska… För-jo JAG BLEV UTTAGEN TILL NORDISKA MÄSTERSKAPEN DEN 21-22 OKTOBER I SVERIGE!!! ) Det var målsättningen denna säsongen, så just nu känner jag mig väldigt nöjd!!

Har inte så mycket mer att skriva just nu, allt går i ett här! Känner mig lite “uggen” i kroppen och har fått lite av Felicias hosta, men jag hoppas att det inte blir värre än så! Nu är det bara att “stå på” som de säger här! Gläder mig otroligt iallfall!

Hej där!

Morgonvikt idag: 53,5 kg!!! Och idag är det dags att börja KOLHYDRATLADDA!!! Blir ju massa mat att äta!! Jippie! Vi åker in till Oslo i eftermiddag och checkar in på hotellet! Thomas ska vara coach imorgon till André Larsen som tävlar i CBB! Det ska bli så kul att få se bland annat Bjørn Ohlsson på scen! Han är otroligt duktig på att posera och han är så hård nu att man associerar till en hög med torra kvistar när man ser honom! Det ser vääääldigt bra ut iallafall!!

Ska en sväng till läkaren med Felicia innan vi drar idag, hon har förmodligen fått någon slags ögonkatarr och hon har en fruktansvärd hosta! Vi får hoppas att farmor inte blir smittad av henne nu i helgen när hon ska passa det lilla livet!

Just nu har jag inga direkta tävlingsnerver, men jag antar att de kommer upp på ytan när vi börjar med att lägga färg! (4 lager med pro tan och kanske ett tunt, tunt lager med dreamtan, beroende på hur det ser ut!) Kommentaren jag fick av Ann Hege förra helgen när hon la dream tan på mig var-”fasen va glatt och jämn du är i huden!” DET tackar vi för! Jag kan inte poängtera nog om hur viktigt det är att sköta huden för att få ett jämnt resultat med färgen! Peeling, rakning och ÅTERFUKTA!!! Peeling och återfukta bör man köra året om anser jag! (Det finns inget värre än en finnig, oren hud som kletats in i tävlingsfärg-urk… Jag är kanske lite överkänslig på just den biten, men sådan är jag..)

Nog tjatat om huden!

Formen är där, dräkterna sitter som skurna, nya skor har jag, (hehe Janne!!) färgen ordnar Jannapanna och Thomas! Sedan är det bara att se vart det här spektaklet leder! Jag har iallfall aldrig varit i den här formen, vare sig psykiskt eller fysiskt-så oavsett vilken placering jag får på söndag så vet jag att jag gjort allt jag kan, och dessutom gjort det riktigt den här gången!!

Nu ser jag mest fram emot den fjärde november när lilla Fliselisan fyller ETT ÅR!! Gissa om hon ska få en stooooor chokladtårta av mamma och pappa?

Stor kram från en laddad Jansson!!

En bild av mig och Åsa Hällstorp från IGP förra helgen!!

…kommer allt som står i bloggen att vara på svenska!

//Pia

Weight today: 54,5 kg!!! I have NEVER been down on this weight before or in this shape. If anyone tells me I´m to big for bodyfitness this year, I probably will go totally insane. Yesterday we (I say we, because Tor is in charge of the preparations this last week before the norweigian championships!) took away salt from the diet, and there´s no question about wich spice ingredience who gives the food a greater taste…. Ulk… For some strange reason, my competition nerves are killin´me! But actually, there is nothing to be nervous about. I have done what I can with my shape, and I can´t affect my opponents anyway.

Now it is time for my morning cardio!

Have a nice day everyone! And see you soon!