Nytt för denna veckan!
Det händer som sagt inte så jättemycket i familjen Skjelland/Jansson nu förtiden. Denna helgen har jag varit i kontakt med bland annat Janne Moland Johansen (www.fitnessjanne.com) och Fredrik Carlsson (www.fredrikcarlsson.com) angående ett av mina dilemmor i år. Vi kom iallafall fram till samma sak alla tre, vad det är kommer jag avslöja om ett par veckor.
Nu till helgen (närmare bestämt torsdag) bär det ner till Göteborg, och på lördag skall vi närvara vid MM Sports årliga brännboll!! Jippie!! Jag har aldrig varit med där, detta arrangemang startade efter att jag emigrerat till Norgeland!
Jag hade förresten en annan diskussion med min kära bror Peter angående Norge igår. (Bror har börjat jobba i Stavanger, så det verkar som att hela familjen Jansson är på väg att invadera Sveriges lillebror. Haha!!)
Vi är väldigt överrens om att det är stora skillnader mellan Sverige och Norge, och vi diskuterar dem gärna, med go´a härliga Göteborgsgarv som avbrott! Det hetaste ämnet för tillfället är att man inte behöver en femte växel på bilen här i Norge. Allt går i 60-70 km/h-till och med på E18!! Skall du dessutom försöka köra om någon (gud förbjude!!!!), och visar detta genom att lägga dig in mot mitten av körbanan, signalerar med helljuset som man bör-då lägger sig den illvilliga medtrafikanten mitt i vägen så du har NOLL chans till att komma förbi!! Vad kommer det sig???
Nåja, de lär sig kanske de också!
På lördag kväll bär det av ner till Båstad och se på kampsport! Thomas är ju “gammal” boxare och kickboxare så han tycker nog det är kul! Jag vill mest ner för att träffa Anna och slappa lite med hotell, bad och all lyx som Båstad innebär!
Träning är det lite si och så med. Har återigen kommit på att när folk tjatar på mig att jag måste göra si och så, blir jag tvärobstinat och tjurar ihop helt och hållet. Det vill säga, när folk skall lägga press på mig genom att försöka “peppa” mig med fraser som “kom igen och träna, du måste träna livet ur dig om du skall bli bättre än sist”-det är då jag sätter mig på haserna!! (Jag kanske inte VILL bli bättre?? Jag kanske är supernöjd med min sista prestation?? 
…)
Det är JAG som bestämmer när och hur mycket jag skall träna! JAG känner min kropp bäst, och vet vad som fungerar med den. Personer som skall peppa mig, måste känna till de här sakerna-annars kan de inte vara till någon hjälp. (Det var därför jag tog kontakt med Fredrik Carlsson för en liten pratstund angående träning igår. Det var för övrigt han som hjälpte mig inför Oslo Open och luciapokalen 2002.)
En ny sak jag har insett är att jag inte klarar av att köra s.k “maxset”-då kommer skadorna som ett brev på posten. Optimalt antal reps i styrketräning för min del ligger mellan 6-10 reps, och det är då jag verkligen får gnistan till att pusha mig ordentligt. Antal set är max tre!! Om jag inte känner att jag får kontakt med den muskel det är meningen jag skall träna-då kan det kvitta!
Maten har jag faktiskt börjat “ta tag i” nu i helgen! Har insett att jag måste äta mer strukturerat för att fungera optimalt! (Chock!!! Vem hade kunnat tro det??? Haha!) Men jag har faktiskt inte HAFT LUST att vara vare sig strukturerad eller inspirerad till att ordna upp i det, ända fram tills nu!
Det finns, som jag kanske tidigare sagt-en anledning till att jag tidigare bara gjort tävlingar som ligger på höstsäsongen! 
Men å andra sidan, har jag försökt att ha ett normalt liv vid sidan av det där tävlandet. Tävla är inte allt, det finns saker som är bra mycket roligare än det faktiskt!
Gläder mig till exempel till onsdag, då det vi har planerat ett besök på Peppes pizza i Sandefjord, tillsammans med Espen, Monica, Christine och Alf-Inge!
Det är de små glädjestunderna som gör livet värt att leva.
Under de sista sex månaderna har jag varit på gränsen till utbränd (eller rättare sagt, jag har varit utbränd!) och har knappt haft energi till att sköta jobbet! När jag säger utbränd, då menar jag verkligen utbränd, deprimerad, sönderstressad och totalt socialt fobisk. Blev naturligtvis tvungen att medicinera mig för det här, eftersom sånt inte fungerar särskilt bra när man skall driva firma och samtidigt ta hand om en 1,5 åring!
Nu börjar jag se ljus i tunneln igen! MEN, jag tänker ta det otroligt försiktigt med träningen och vad jag skall fokusera på! Just nu är det fortfarande:
1. Min hälsa
2. Familjen
3. Firman
4. Mina vänner
5. Träning och mat!
Ta hand om Er, och känn efter hur kroppen och själen mår innan det är för sent!
Kram från lilla mig! (64 kg liten-hihi!)
Bilden är tagen av Cia Hedlund, backstage SM bodyfitness 2004.