Träning/vikt/fitnessfestivalen!
Kom på att nu när man äntligen är igång med träningen igen, kanske man skulle skriva lite om den?
Tyvärr har jag ingen riktig struktur på mina pass ännu, utan jag känner efter om jag har lust att skutta ner till gymmet, och vilket muskelgrupp som behöver få lite “juling”! Igår hade jag ett riktigt bra ryggpass på SPENST Gressbanen, (som sagt, rygg går inte att misslyckas med!!! 
…) och idag tror jag att baksida lår och vader ska få en ordentlig omgång. Men IMORGON: Då ska Toni och jag träna bröst och biceps!!!! Jippie!!! Det är bra att Toni ska med, för just de två muskelgrupperna har jag ett litet hat/kärleksförhållande till….
Denna veckan som gått, har jag använt Reflex “Tri-matrix” innan träningen och det är en OTROLIGT stor skillnad på styrkan och effektiviteten på träningspassen!! (Jämför med att köra en bil utan olja) Tri-matrix kan ni förresten köpa på www.gymgrossisten.com, och alla ni som är ute efter att träna intensivt och tungt borde absolut investera i den här produkten.
Alla ni som dessutom skall ner till Fitnessfestivalen den 7-9/12-se till att kom inom gymgrossistens monter. Jag kommer jobba just med Reflexprodukterna, och jag räknar helt kallt med att alla mina “goa” Gôteborgare kommer förbi och säger “häj”… 
Det ska bli en härlig helg i Göteborg för övrigt. Jag och Thomas skall på en “barnfri” minisemester bo på Gothia och bara ha det SKÖNT!!! Nancy Kleppe och Thomas Askeland vet jag skall ner också och jag gläder mig sååå till att träffa dem!!
En annan intressant sak är det här med mitt matintag! Igår satt jag in “tankelådan” och klurade ut att jag har ätit som en fluglarv det sista halvåret, vilket naturligtvis inte hjälper till om man skall orka träna eller bygga muskler. Därför provade jag att stoppa i mig så mycket mat jag hade lust på under hela gårdagen, och det kändes som jag inte gjorde annat än att åt!! (Kycklingfiléer, ris, lax, rotgrönsaker, potatis-m.a.o sund mat!) Men i slutändan visade det sig att jag inte fått i mig mer än ca 2700 kcal!? (Hade nog kunnat stoppa i mig lite till, men jag “duppade” av på soffan) Nu är det därför dags att börja äta igen-jippie!!!!
Här är ett par bra saker som händer just nu:
Energin är tillbaka!
Träningslusten är definitivt tillbaka.
Saker och ting är kul igen.
Har massor av roliga planer till våren!
Jo jösses, nu höll jag ju på att glömma vikten!! 63 pannor imorse! (62 i fredags morse) häftigt va? (skall inte skryta på mig några “magrutor”, men jag har nog sett värre ut än det här… Hehe!) Nu är det dags att koka ris och tina kyckling! Namnam!
Ska skriva lite om hur träningen idag gick senare!
Kram till Er alla!
//Piafia )
P.s Jag har lagt till en ny länk: www.evalinda.dinstudio.se Eva-Linda Karlsson, finns det någon finare tjej i -163 cm klassen?? Pöss på dig!!